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    健操舒心 工作畅心

        在全民普及健身运动的今天,健身是一种司空见惯的现象,健身操更是以其独特的魅力吸引着成千上万的人群。
        我们都知道“一年之计在于春,一天之计在于晨”。清晨,空气清新,起床后走出房间活动身体,呼吸新鲜空气,吐故纳新,可消除一夜睡眠后人体组织中的淤滞现象,使整个机体承受紧张的能力得到激活。因而,各个学校、工厂、企业都会组织员工做早操或跑步,然后安排一天的工作计划,领导的意图是对的,但没有顾及到员工的乏味心理。跟随时代潮流,最近联发技术部掀起了健身操潮流打破了俗套,以健身加舞蹈的形式让大家身心愉悦,锻炼身体,调动了一天工作的积极情绪,提高了员工健身的积极性。
        参加健身的邓师傅说:“以前每天都在办公桌前度过,肌肉酸痛和脊椎、腰部、颈部病症接踵而至,现在运动后,像做了一场按摩,整个身体像一朵花似的舒展开来,尽管只有短短的20分钟,却保证了一天饱满的精神。对于我们这些刚刚参加工作不久的人来说,跳健身操不仅是锻炼身体,同时在公共场合大庭广众之下跟着节奏跳,克服了恐惧感、羞愧感,这样在跳健身操过程中肢体的扩张展现,演变成为内心自信的提升。因此,晨会的健身运动,不仅仅提高了我们的身体素质,也增强了我们的心理素质。
        更值得让人高兴的是,这项运动也吸引了不少非技术部人员的参与,每天早晨8:00,当音乐响起时,有不少热爱健身的员工会自主的加入进来,随着音乐舞动,既锻炼了身体,又能在愉悦欢快的氛围中促进友谊,真是一举多得??!     技术部 李晓艳

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